18/03/2017 – Bouge tes formes

J’ai participé samedi 18 mars 2017, à la première édition de Move Your Curves !

Ce concept a été mis en place par Laura Huygues Beaufond, Miss Ronde Paris 2015 et coach sportive pour les femmes rondes.

Voici le programme de notre journée :

Programme Move Your Curves 1er edition

Laura est une jeune femme épanouie, bien dans sa peau et dans ses baskets ! Elle est généreuse, joviale et accessible ! Un vrai rayon de soleil !

Son concept est de promouvoir des activités sportives adaptées aux femmes rondes mais aussi nous permettre de découvrir – tester – de nouvelles activités dans un milieu convivial, détendu ou à l’opposé très festif !

Ce fut un réel plaisir de participer à son événement ! Il faut savoir que j’ai passé plus de temps dans le train que sur place, mais ça en valait vraiment la peine !

Parlons des activités

La boxe

Proposée par Shainie, professeur d’EPS. La boxe permets de se dépenser au maximum ! Tant dans le déplacement des jambes – partie cardio – que dans les mouvements de bras – plus « muscu », je peux dire que nous avons beaucoup suées ! lol En tout cas, un vrai « vide-esprit » ! Vraiment à refaire !

La Zumba

Proposée par Manel, professionnelle de la danse. Une vraie dynamite ! Une jeune femme explosive ! Une bombe de bonne humeur, de rythme, de sexy-attitude !

Son cours était pour moi Topissime ! Sur un rythme afro-caribbean, de la voix et des mouvements simplement assimilables…

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L’initiation au Yoga

Un moment de détente et de repos après les 2 premières activités toniques !

A mon sens, le yoga permets  :

Tout d’abord d’apprécier un moment de méditation, de bien-être, un vrai instant pour soi ! Concentré, nous apprenons à ressentir notre intérieur..

Mais aussi grâce aux différentes positions, nous faisons travailler notre corps dans des postures de gainages, de maintiens, d’étirements et de relaxation.

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Le Booty Therapie

Est un concept de Maïmouna Coulibaly qui consiste à Bouger ses fesses pour assumer sa féminité !

Je ne pourrai pas faire de long discours car je n’y ai assister que quelques minutes – je devais aller prendre mon train pour le retour.

Mais voyez vous mêmes, les filles ont eu l’air de beaucoup apprécier !

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Pour l’événement, Laura a également fait intervenir Isabelle de Tassone Sport, spécialiste de lingerie de sport, confort et post op, avec des tours de tailles du 80 au 120 et de bonnet A au G.

J’ai d’ailleurs testé pour vous un modèle confort de Naturana… il est génial ! Un super maintien et un vrai confort a un prix très abordable !

Je vous conseille d’aller jeter un œil à ici et .

Concernant la mise en beauté – en valeur, il y avait une autre Isabelle, de l’Atelier pour Soi – Conseillère en image

Elle propose un accompagnement afin d’apprendre à valoriser notre apparence, trouver son style et choisir sa garde rode en s’adaptant à la demande et au désir de sa clientèle.

N’hésitez pas à participer à ce type d’événement ! Vous allez rencontrer des personnes formidables, peux-être même de futures amies.

Rien de mieux que de s’amuser en se bougeant en très bonne compagnie !

Mes remerciements à Laura pour ton invitation ! Bonne continuation à toi !

Que tes projets soient réussite !

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2 réflexions au sujet de “18/03/2017 – Bouge tes formes”

  1. je suis réellement touché par ton article au sujet de ce projet qui me tiens a coeur. Avancer ensemble va nous permettre de partager d’avantage nos valeurs. Merci a toi de t’être déplacer afin de soutenir cette première édition. RDV très bientot pour de nouvelle aventures

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