Le Cheat-Meal

2017 02 16 hibis

Le cheat-meal ou le « repas de triche », correspond à un repas que l’on s’autorise 1 fois toutes les semaines voir tous les 15 jours où l’on va faire une pause dans tout cet équilibre.

L’idée est de manger ce que l’on veut – Attention pas tout ce que l’on peut – effectivement ré-apprendre à manger demande beaucoup de volonté et de persévérance mais la santé n’a pas de prix !

Le but n’étant pas de vous exploser l’estomac avec 2 ou 3 fast-food mais plutôt de  passer un bon moment en famille ou entre amis lors du déjeuner dominical par exemple…

Pour ma part, c’est à ce moment là que je cuisine « créole » 🙂

Je peux vous dire que le fait d’avoir patienter toute la semaine, je savoure encore plus mon carry de poulet ou mon rougail de saucisse 🙂

mais je sais aussi être plus terre à terre avec une bonne pizza 🙂

2016 11 26 - pizza royal

à l’occasion, il n’y a donc pas de mal à se faire du bien ^^

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