Sport

Le sport est pour moi un moment de détente et un défouloir !

L’activité me permet de me dépenser physiquement et mentalement ! Un moment rien qu’à moi – les mamans me comprendront 🙂

Certains penseront qu’avec mes kilos en trop que je ne suis pas trop sportive – FAUX – j’ai pratiqué plus de 10 ans de danse, en plus du tennis, du volley et tout un tas d’autres activités..

Mais ma bête noire est le jogging !! Mais pourquoi ? Qui a inventé « ça » ?!

Cette chose est juste ignoble…du moins, je le pensais il y a encore quelques années…

Je pense plus particulièrement à mes années au collège ou au lycée, où dès que l’on me parlait d’athlétisme, de course à pieds, le fameux « 3x500m »… je me retrouvai avec une migraine, un mal au ventre où je ne sais quelles autres excuses…

Puis, les années passent… En 2015,  j’ai découvert La Bordelaise, une course pour les femmes – pour TOUTES les femmes !

Je vous ai même mis un petit article ici

Alors attention, ne vous lancez pas dans un marathon avec un grand surpoids ou avec une obésité car ce n’est pas que ce soit impossible – vous pouvez le faire en prenant le temps qu’il faudra – c’est surtout que vous allez souffrir énormément avant, pendant et après ! Vous prenez un risque au niveau cardiaque mais aussi de traumatismes sur les muscles et articulations !

Tout est une question d’équilibre 🙂

Envie de danser ? de sauter ? de courir ? de marcher ? Allez-y !!!

Car OUI, nous pouvons être ronde et aussi sportive.. d’ailleurs je le partage avec vous !

Article Sud Ouest 2016 09 17